quinta-feira, 29 de julho de 2010
Muito mais qualidade de vida com pilates
O BG Studio Pilates inaugura uma nova proposta para a prática do pilates em Londrina. Oferecer aos seus alunos um atendimento diferenciado com orientação individualizada e acompanhamento de profissionais atualizados. Em um ambiente exclusivo e aconchegante, que proporcione ao aluno obter saúde física e mental para conquistar seus objetivos.
Método Pilates
Pilates é um método de condicionamento físico que propõe o bem estar do corpo e da mente, oferecendo aos seus adeptos a melhora da concentração, coordenação motora e consciência corporal, trabalhando o corpo harmoniosamente, sem causar dores e impactos. Pessoas treinadas pelo método são fortes, alongadas, flexiveis e saudáveis.
Aulas dinâmicas com resultados duradouros
As aulas no BG Studio Pilates seguem todos os principios do método pilates. Os exercícios são realizados no solo, na bola e em aparelhos especialmente desenvolvidos para a prática do método, que se adapta a cada necessidade do aluno. Por isso, jovens, gestantes, adultos e 3ª idade podem fazer pilates, trabalhando em cada exercício realizado, o alongamento e fortalecimento muscular ao mesmo tempo.
Beneficios do Pilates
- Aumento da capacidade respiratória;
- Condicionamento físico e mental;
- Alivio do stress, tensão e fadiga;
- Aumento da flexibilidade e da força;
- Maior mobilidade das articulações e coluna;
- Realinhamento postural;
- Melhora da circulação sanguinea;
- Melhora auto-estima e qualidade de vida.
Equipe
Equipe formada por profissionais qualificados, especializados no método pilates coordenados pela diretora e professora Elisabeth Gerfi Gorla e professora Ana Paula Rossafa Gorla.
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